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趁着这个好季节啊，我就思着多给人人讲一些散结消肿可以的食疗法。

今天呢，就讲讲乌梅泡水养生决窍，成心拼集当代东说念主压力大、老熬夜、容易长结节这种贫苦事儿。

壹

乌梅绿茶柠檬饮-清新散结

搭配食材包括：乌梅 1 颗、绿茶 5 克、簇新柠檬片 2 片。制作法式是，先将乌梅与绿茶置于茶杯，用开水冲泡 3 分钟，再加入簇新柠檬片，接着浸泡 2 分钟便可饮用。

关于易上火、咽喉不适大致皮肤干燥的结节患者而言，这款茶饮既能清热解暑，又能生润泽燥，助力湮灭结节。

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贰

乌梅玫瑰枸杞茶-解郁散结

所需食材为：乌梅 2 颗、干玫瑰花瓣 10 克、枸杞子 10 克。制作时，把乌梅、干玫瑰花瓣和枸杞子沿途放进茶壶，倒入开水，浸泡 10 分钟就能喝了。

此茶稳妥情感欠安、压力大而有结节的东说念主群。玫瑰解郁，乌梅敛迹，二者井水不犯河水，可畅通气血、湮灭结节。

叁

乌梅金银花甘草汤-清热散结

其搭配食材为：乌梅 2 颗、金银花 15 克、甘草 5 克。制作时，把乌梅、金银花和甘草一同放入砂锅，加足量净水，煮沸后转小火煮 15 分钟，滤渣取汁就可以喝了。

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此茶荒谬稳妥热毒内盛激发结节的患者。金银花清热解毒，乌梅敛迹，二者连合有助于消释体内热毒、湮灭结节。

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之前有个 46的王先生，右肺下叶长了个 8 毫米的结节。胸痛得像针刺同样，晚上更严重，嗓子干、眼睛涩，特性还荒谬焦躁。舌头红得犀利，边上还有齿痕，舌苔又黄又厚还干。

辩证开方：乌梅，玫瑰花，枸杞子，金银花，浙贝母，郁金，茯苓，生甘草。

同期让他搭配着用乌梅+桑葚和蜂蜜，文火熬膏，补助散结。

服药一周后，胸痛就放松一半了，晚上也能睡好觉了。一个月后再去复查的本领，结节就贬低到 2 毫米了，边际还很光滑呢，咳嗽、咳痰症状全没了。

这结节长不长，跟自个儿身体里的环境关连可大了。如果光把结节切了，不改换它孕育的环境，那结节就跟杂草似的，割了说不定还会长出来呢。

是以啊，我们得从改善自个儿体质这块儿下手，这么才能把病根儿和名义的短处一块儿治好。

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